Liebscher & Bracht Kurs
Du benötigst für jeden Kurstermin ein Faszien-Rollmassage-Set, einen Knieretter sowie eine Übungschlaufe.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Informationen und Kontakt
Verschaffe dir auf meiner Webseite einen Überblick über mein Kursangebot. Wenn du Fragen zu den Kursen oder zu meiner Arbeit als Schmerztherapeut hast, dann schreibe mir über mein » Kontaktformular.
Meine Fokuskurse
In meinen Fokuskursen widmen wir uns eine ganze Stunde dem angegebenen Fokusbereich.
Auch hier starten wir mit gezielten Faszien-Rollmassagen. Danach lernst bzw. vertiefst die die effektivsten Liebscher & Bracht Übungen für diesen Fokusbereich. Für die Fokuskurse benötigst du ein Faszien-Rollmassag-Set, eine Übungschlaufe sowie einen Knieretter (nur Knie & Füße, Lendenwirbelsäule & Hüfte).
In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Liebscher & Bracht Übungen, um Spannungen im Kopf-& Nackenbereich zu reduzieren und diesen wieder beweglicher zu machen. Dies hilft dir unter anderem bei Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule, aber auch bei Schmerzen und Beschwerden im Kiefergelenk. Zudem können die Übungen hilfreich sein bei der Behandlung von Ohrgeräuschen (Tinnitus).
In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Liebscher & Bracht Übungen; um Spannungen im Bereich Schulter, Ellenbogen und Hände zu reduzieren und diese wieder beweglicher zu machen. Dies kann dir helfen, wenn du Gelenkverschleiß (Arthrose) im Schultergelenk hast sowie beim Engesyndrom der Schulter (Impingent) durch muskuläres Ungleichgewicht, zudem bei Tennis- und Golferellenbogen bzw. beim sogenannten „Mausarm“. Auch bei Handgelenkschmerzen, Überbeinschmerzen sowie Daumen und Fingerschmerzen können die Übungen hilfreich sein.
In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Liebscher & Bracht Übungen, um Spannungen im Bereich der Brustwirbelsäule und der Rippen zu reduzieren und diesen wieder beweglicher zu machen. Dies hilft dir unter anderem bei Schmerzen der Brustwirbelsäule und zwischen den Schulterblättern. Auch bei Schmerzen im Brustkorb (wichtig: Herz- und Lungenursache ausgeschlossen) können die Übungen wirksam sein.
In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Liebscher & Bracht Übungen, um Spannungen im Bereich der Lendenwirbelsäule, Hüfte und Gesäß zu reduzieren und diesen wieder beweglicher zu machen. Dies hilft dir bei Schmerzen im unteren Rücken, die durch Fehlhaltungen verursacht worden sind (hier besonders sitzende Tätigkeiten). Bei chronischen Schmerzen bei Bandscheibenvorfällen oder Enge der Wirbelsäulenkanals (Spinalkanal) können die Übungen unterstützend eingesetzt werden und oft auch zu einer Beschwerdebesserung führen. Zudem helfen die Übungen bei Hüftschmerzen und Gesäßschmerzen, ISG-Schmerzen sowie Leistenschmerzen.
In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Liebscher & Bracht Übungen, um Spannungen im Bereich Knie, Unterschenkel und Füße zu reduzieren und diese wieder beweglicher zu machen. Dies hilft dir unter anderem bei Knieschmerzen bei Knieverschleiß (Gonarthrose) und bei Waden- und Schienbeinschmerzen sowie bei Achillessehnen- und Fersenschmerzen. Auch beim Hallux-Valgus-Schmerzen, Fersensporn- und Zehenschmerzen können die Übungen hilfreich sein.
