Du benötigst für jeden Kurstermin ein Faszien-Rollmassage-Set, einen Knieretter sowie eine Übungschlaufe.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Alle Kurse mit Übungen nach Liebscher & Bracht
Mit verschiedenen Techniken, die sowohl die Faszien als auch die Muskulatur in einen besseren und beweglicheren Zustand bringen, schaffst du die Basis für eine langfristige Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Die Liebscher & Bracht Übungen wurden als spezielle Dehnungsübungen entwickelt, die du optimal in deinen Alltag integrieren kannst – am besten täglich in nur 15 Minuten.
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